艾叶泡脚的好处和坏处
中国中医药文化博大精深，中医药文化可以说是我们中华文化的瑰宝。懂得养生的朋友会用艾叶、辣椒或生姜来泡脚，好处多多。
那么，用艾叶泡脚有什么好处和坏处呢？ 那么小编就为大家详细介绍一下，希望对大家有用。
艾叶泡脚有什么好处？ 首先具有调和血瘀的功效，用于治疗静脉曲张、末梢神经炎、血液循环不畅、腿脚麻木或瘀血等瘀血。
其次，艾叶泡脚能有效消除虚火、寒火，治疗口腔溃疡、咽喉肿痛、牙周炎、牙龈炎、中耳炎等与虚火、寒火有关的头面部疾病。
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第三，对于体内有重寒湿的人，每周一次用艾叶泡脚。
泡脚时不宜吃生冷食物。
可以喝一杯生姜红枣水来祛寒。
预防腹泻。
第四，艾叶泡脚可以祛寒活血，祛除体内湿寒，疏通十二经络，调和阴阳。
第五，可用于去除脚气、脚癣。
用艾叶泡脚有什么危害？ 1、艾叶泡脚的时间不要超过半小时。
当然，这因人而异。
如果身体背部是湿的，就可以达到效果。
额头上也出现了汗珠。
2、艾叶泡脚的最佳时间是饭后一小时、睡前两小时左右。
3、泡艾草的水温最好控制在40~50度之间。
如果可以的话，用木桶泡脚会更有效。
4、用艾叶泡脚前最好先喝水，以补充新陈代谢后的体液。
5、使用频率不宜太高，每周仅两三次即可。
太频繁的使用会泄火过多，对身体不利。
艾叶泡脚的好处和禁忌
艾草通常用作食品或中药。艾草可以减少烧伤，特别是内热引起的肝脏烧伤，用泡脚效果更明显。
但体质虚弱的朋友要小心。
泡脚前最好先喝点红枣桂圆汤补充元气，否则很容易虚脱、头晕。
1、艾叶泡脚有什么好处？ 1、驱寒：俗话说“寒从脚开始”，脚冷时，气血运行不畅，导致身体不适。
2、治疗感冒：如果感冒、流鼻涕、喉咙痛、全身酸痛或发烧，可以用艾叶水泡脚。
泡脚至全身出汗，还需要喝生姜红糖水。
3、治疗湿疹、湿疹、皮肤瘙痒：艾叶对多种致病性皮肤真菌有抑制作用，并通过温热的感觉促进血液循环，可以将体内的湿热排出体外； 艾叶对真菌有明显的抑制作用，能有效清除皮肤表面和毛孔的有害细菌，调节人体内分泌系统的平衡。
2、艾叶泡脚有哪些禁忌？ 1、泡脚时间不宜过长，以15至30分钟为宜。
泡脚会使血液流向下肢，很容易导致大脑供血不足。
心脑血管疾病患者和老年人如果出现胸闷、头晕等症状，应停止泡脚休息。
糖尿病患者末梢感觉能力有限，家人应先测试水温，以防烫伤。
2、发热、低血压、糖尿病患者应在医生指导下用艾草泡脚。
每周用艾草泡脚两到三次就足够了，但不要太频繁。
艾草泡脚会引起上火，有时会导致头面部气血不足，很容易引起头晕、头痛和情绪变化。
3、最好用木盆加中药泡脚。
铜盆等金属盆中的化学成分不稳定，很容易与中药中的鞣酸发生反应，形成鞣酸铁等有害物质，大大降低药物的功效。
4、儿童不宜将脚长时间浸泡在过热的水中。
由于足弓在童年时期就开始形成，因此需要从小就进行保护。
如果孩子经常用热水洗脚，脚底韧带会变得松弛，不利于足弓的形成和维护，很容易导致扁平足。
5、女性经期不宜用中药泡脚。
最好咨询医生，根据自己的情况服用适当的药物。
温馨提醒：小编也在此提醒以下人群，艾灸泡脚时要小心。
心脏病、低血压患者不宜呆太久浸泡在热水中。
因为过高的温度导致人体血管扩张，很容易导致心脏和大脑缺氧。
另外，艾草还有阻燃作用，情况就更加明显了。
