排毒百病消！10大古方泡脚，为家人收好！
冬季泡脚有三大禁忌，需要特别注意：1、泡脚时间不宜过长，一般不超过30分钟，老年人最好不要超过20分钟，以免惊慌。。
和心悸。
2、饭后半小时内不宜泡脚。
这时血液集中在胃里，会影响你的消化，容易引起消化不良。
3、心脑血管人群、儿童、孕妇等特殊人群泡脚时，水温不宜过热，以免对身体造成伤害。
《黄帝内经》提供了10种古老的泡脚食谱，对身体有很多好处：1、生姜泡脚可以帮助预防流感和手脚冰凉，同时对关节炎症有一定的改善作用。
2、白醋泡脚可以净化血液、美白祛斑，同时还能缓解失眠多梦。
3、红花泡脚对于静脉曲张、手脚麻木、大病初期痊愈有显着效果。
4、当归泡脚有助于缓解月经不调、眼袋和黑眼圈，缓解抑郁症。
5、花椒泡脚对腹痛、腹泻、灰指甲、脚气有积极作用，并能改善肾功能。
6.用盐泡脚可以提高记忆力，延缓衰老，防止脚干裂。
7、艾叶泡脚可以止咳、化痰、缓解皮肤瘙痒、改善皮肤过敏。
8、小苏打泡脚可以降血压、祛痘印、消除痛风。
特别适合高血压患者食用。
9、陈皮泡脚可以祛湿散寒，润肠通便，改善便秘。
10、用格拉顿泡脚，对腰肌紧张、慢性鼻炎、咽喉肿痛有显着疗效。
以上泡脚方法对于不同人群有不同的好处，但泡脚时也要注意个人身体状况，如患有心脑血管疾病、糖尿病等患者。
以避免可能的健康风险。
秋天泡脚三大禁忌
秋天泡脚可祛除百病。
泡脚的历史可以追溯到几千年前。
《黄帝内经》记载，入秋后泡脚可祛寒百病。
不过，足浴有很多禁忌值得我们注意。
秋季泡脚三忌
1.不超过30分钟
最长浸泡时间最好不要超过30分钟，老年人也不宜超过20分钟，以免惊慌、心悸。
2.饭后半小时
饭后半小时内，血液集中在胃部，影响消化过程，容易消化不良。
3.特殊人群
心脑血管人群、儿童、孕妇等特殊人群泡脚时，水温不宜过热，以免对身体造成伤害。
老泡脚法
1．用生姜泡脚，预防流感手脚冰凉
1、预防流感
秋天感冒了不要吃药。
每次用5片生姜泡脚20分钟，泡脚2-3天即可彻底痊愈，还可以强身健体，防止感冒复发。
2.手脚冰凉
秋冬季节，很多人都会出现手脚冰凉的情况，这是体质虚弱、气血亏虚的表现——两周就能彻底消除手脚冰凉，不容易复发。
3.关节炎很难治疗，但如果坚持每周用生姜泡脚2-3次，2个多月后关节炎就会完全痊愈，再加点盐泡脚效果会更好。
2.红花浸泡静脉曲张会导致手脚麻木
1.静脉曲张没有。
静脉曲张的治疗除了手术方法外，使用红花足浴可以很好的改善，如果结合按摩手法，可以彻底治愈，但水温不宜太高。
2.手脚麻木
手脚麻木多见于秋冬季节，是末梢神经炎症的表现之一，一般麻木的症状都会痊愈。
连续浸泡3天后。
3.严重疾病早日康复
受伤后，血凝块常常残留在体内。
浸泡每天用红花和醋泡脚20分钟，可以促进血液循环，清除体内血栓，加速愈合过程。
3.当归泡脚可缓解月经不调
1。
月经不调
10个女性就有8个月经不调，有的还伴有不同程度的妇科疾病用当归泡脚，连续泡7-10次。
几天后，炎症就可以完全消失。
2.眼袋、黑眼圈
用当归泡脚，可以改善眼袋、黑眼圈，明星都用这个方法，很快就会消失。
3.缓解抑郁
当归泡脚可以舒缓情绪，常用于治疗抑郁症和自闭症，可以控制抑郁情绪，减轻对肝脏的影响。
花椒泡脚治腹痛腹泻，补肾气。
4.腹痛腹泻
<腹部较长秋季更容易出现疼痛和腹泻，因此服用药物需要很长时间才能好转。用花椒泡脚，可以快速排除体内的寒气，止痛止泻，坚持泡2-3天，就能彻底痊愈。
2.灰指甲、脚气
用花椒泡脚，可以改善灰指甲、脚气，泡几次就彻底治愈了。
3.增强肾气
强大的肾脏可以使人活跃、自信，也可以提高生活质量，为家庭幸福做出贡献。
每周两次用花椒泡脚，比保健更有效。
5.盐泡脚可以增强记忆力、延缓衰老。
防止脚干裂
秋冬季节，脚干裂。
如果脚上的皮肤很厚，容易开裂，那么这种情况就更容易发生。
用加盐的热水泡脚可以强力去除脚上的角质，防止脚开裂。
6.小苏打泡脚可以降血压、祛痘、去印
小苏打是治疗高血压的知名专家之一Pour2-。热水中加入3汤匙纯碱，待温度适宜后连续泡脚5-7天，可治疗高血压。
它安定下来了，这真是太神奇了。
2.摆脱痛风
小苏打泡脚可以消除痛风，特别是容易患痛风的老年人。
将2汤匙小苏打倒入温水中，浸泡20分钟，一周内即可出现改善。
洗脚四大禁忌
1.心脑血管疾病
心脑血管疾病患者泡脚时间不宜超过20分钟，水温不宜超过40℃，否则会影响大脑和心脏的血液供应不够，可能会出现头晕。
2.糖尿病患者
糖尿病患者——皮肤比较脆弱，脚部皮肤对水温不敏感，容易灼伤。
一旦被烧伤，可能会导致足部感染。
3.孕妇
孕妇不宜长时间泡脚，时间以15分钟为宜，持续时间不宜超过30分钟。
分钟以防止对胎儿产生任何影响。
4.10岁以下儿童
反复用热水泡脚可能会使孩子脚底韧带松弛，不利于足弓的形成和维持，久而久之会增加扁平足的风险脚。
