开始断舍离之后，有什么物品是你不会再购买的？
在践行断舍离理念后，我领悟到，高品质生活其实远离了过度囤积的困扰。那些物品，我已决定不再购置，它们无不映射出贫困家庭的一些共性问题。
首先，对于那些无用的塑料袋和外卖残留的打包盒，我们应当避免积累。
我注意到，身边不少朋友将此类一次性用品堆放在家中，实则使用频率极低。
尽管他们担心浪费，但这些盒子的反复加热或用于装载食物，实则对健康构成潜在威胁。
若家中此类物品堆积如山，我建议您尽量避免购买和储存，毕竟节约小利不应以牺牲健康为代价。
其次，关于毛绒玩具，虽然很多女性家中不乏此类物品，但我建议不要过多囤积。
劣质毛绒玩具持续释放甲醛，对健康构成威胁。
那些很少清洁和消毒的毛绒玩具，内部可能藏有大量螨虫，它们可能引发皮肤过敏、痤疮或面部潮红等问题。
因此，家中不宜过多摆放毛绒玩具，若购买，务必定期清洗。
南方也开始热了,受不了,怎么办?
随着伏天的到来，尽管炎热的天气让人汗流浃背，但出汗实际上是调节体温的自然机制。在感到炎热或运动时，汗液蒸发有助于将体温降至正常。
然而，异常出汗并非好事。
中医认为，汗是津液代谢的产物，与血液密切相关。
过度出汗会消耗体力和津液，损害心血，异常出汗可能暗示某些健康问题。
面对出汗过多的问题，虽然令人烦恼，但也有其益处。
对于易出汗或体味重的人来说，适度使用止汗剂可以减少汗量和改善体味。
但不应过度追求无汗，以免适得其反。
明智地使用止汗产品，兼顾健康与干爽。
以下是一些建议：保持清洁，使用手帕和纸巾；泡澡时加入茶叶或竹叶；穿着棉麻浅色衣物；减少辛辣食物摄入；使用爽肤水；选择合适的止汗产品，如走珠、喷雾、膏剂或香粉，优先选择天然成分；注意避免在止汗后1 2 小时内脱毛或损伤皮肤；避免在破损或剃刮后的皮肤上使用止汗产品；不要全身使用止汗产品，保持身体出汗的自然功能。
运动后不宜立即冲凉，以免汗腺受损。
夏天多洗澡，用温热水效果更佳。
出汗后补充水分和电解质，如淡盐水、清凉饮料、果汁等。
对于黄芪水，只有虚弱者才适合饮用。
主动出汗对健康有益，但运动需适度，避免过度疲劳。
